Jung fühlen und bleiben

Jungbrunnen Fitnesstraining: Anti_Aging

Fallen Kaloriensünden plötzlich stärker ins Gewicht, helfen Bewegung und gezieltes Fitnesstraining, schlank zu bleiben.
Führen Sie mindestens zweimal pro Woche Fitnesstraining zur Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der Kondition durch. Das Training aktiviert das Herz-Kreislauf-System und unterstützt den Abbau von Fettdepots. Der ideale Ort dafür ist unser Fitnessclub. Dort können Sie unter fachkundiger Anleitung Ihren individuellen Trainingsplan erfüllen, zeitlich flexibel und unabhängig von der Wetterlage. Die breite Angebotspalette im Club garantiert gleichzeitig Spaß, Freude und Abwechslung beim Training. Viel trinken transportiert Schadstoffe aus dem Körper und hält die Haut prall und frisch. Zwei Liter täglich sollten es mindestens sein. Natürlich nur Wasser, verdünnte Fruchtsäfte und Kräutertees. Für jede Tasse Kaffee oder Schwarztee und jedes Glas Wein mindestens ein Glas Wasser zusätzlich trinken.

 

Abendessen-Trick:

Die Produktion des Wachstumshormons Somatropin, das nachts die Regeneration der Zellen steuert, nimmt ab dreißig langsam ab. Die Folge: mehr Fett, weniger Muskeln. Für einen verjüngenden Effekt genügt es, an drei Wochentagen nach 17 Uhr nichts mehr zu essen. 
 

Die Belohnung: straffere Haut – und weniger Pölsterchen.


Öffnungszeiten:
Mo. 08.00 - 22.00 Uhr
Di. 07.00 - 22.00 Uhr
Mi. 08.00 - 22.00 Uhr
Do. 07.00 - 22.00 Uhr
Fr. 08.00 - 22.00 Uhr
Sa. 08.30 - 13.30 Uhr
So. 08.30 - 13.30 Uhr


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